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EDAMAME: O SUPERALIMENTO ASIÁTICO
EXPERIMENTE A VAGEM DA SOJA COLHIDA AINDA VERDE
CÚRCUMA, GENGIBRE E GINSENG: O QUE ESSAS RAÍZES TÊM EM COMUM
As três são poderosas para sua saúde – duas delas também acrescentam sabor à comida
NHOQUE E TORTINHA DE LIMÃO
A chef Renata Macena sugere duas receitas afetivas para o domingo das mães
MOLHO TERIYAKI: RECEITA PRÁTICA PARA FAZER EM CASA
Fica pronto em poucos minutos e acrescenta muito sabor em diferentes pratos
DUPLA DE CHUTNEY: TOMATE COM PIMENTA E MAÇÃ COM AMEIXA
São fáceis e dão um toque especial até a uma simples torradinha; e ainda podem render um delicioso presente de dia das mães
SAIBA COMO CUIDAR DA SAÚDE DIGESTIVA DAS CRIANÇAS
Oferecer alimentos certos na hora certa é o primeiro passo (o intestino agradece!)
COMO MANTER OS OSSOS FORTES SEM ALIMENTOS DE ORIGEM ANIMAL
Os cuidados que as mulheres vegetarianas estritas na pós-menopausa devem adotar para evitar perda óssea
AÇÚCAR ANTES DOS 5 ANOS: SIM OU MELHOR NÃO?
Saiba quando e quanto é mais seguro (ou menos ruim) oferecer açúcar para as crianças
A AYURVEDA E OS PONTOS EM COMUM COM O VEGANISMO
Fundador da escola
Vida Veda, Matheus Macêdo conta como se tornou vegano (e o quanto a medicina ayurvédica influenciou nessa decisão)
MATCHA: ENERGIA E FOCO SEM O EFEITO REBOTE DA CAFEÍNA
Saiba porque o primo-irmão do chá verde tem mais benefícios
MAGNÉSIO REDUZ RISCO DE DEPRESSÃO
O mineral também é importante para a boa qualidade do sono
FEIJÃO: NÃO PODE FALTAR NO PRATO DO VEGETARIANO
Outra dica importante é variar os tipos dessa leguminosa
COGUMELHAU E BACALHAU TRADICIONAL. TEMOS!
Se preferir um talharim com creme de pistache e tofu, você também encontra aqui, assim como um ovo de chocolate inusitado
FALTA CÁLCIO NO LEITE VEGETAL
Saiba com acrescentar o mineral nas receitas feitas em casa
KOMBUCHA: O QUE DIZEM OS NOVOS ESTUDOS
Pesquisadores confirmam mais benefícios da bebida à saúde
CRIANÇA VEGETARIANA: O QUE É PRECISO SUPLEMENTAR
Saiba quais vitaminas, além da B12, que devem ser suplementadas
“CHEESECAKE” VEGANA
Sobremesa especial da chef Patricia Helú para o Dia das Mulheres
MARÇO É MÊS DE QUE?
Berinjela: desfrute!
CHÁ GELADO: REFRESQUE SEU VERÃO
Combinações de ervas também para desinchar e desintoxicar
REJUVELAC: ELIXIR DA JUVENTUDE
Ele não pode faltar na sua lista de bebidas fermentadas
SHITAKE, SHIMEJI E CHAMPIGNON
Saiba qual dos três tem mais proteínas e menos carboidratos
ALIMENTAÇÃO PLANT-BASED TEM AÇÃO PROTETORA CONTRA O CÂNCER, CONFIRMAM ESTUDOS
A cada nova pesquisa, a ciência tem mais certeza dos benefícios dos vegetais
ALIMENTAÇÃO ORGÂNICA REDUZ RISCO DE CÂNCER NA INFÂNCIA
Leite materno também protege contra leucemia, câncer comum em crianças
FEVEREIRO É MÊS DE QUE?
A jaca ainda está na safra. Perca o preconceito e aproveite os benefícios
GASPACHO DE MELANCIA
Prepare hoje: é até mais refrescante que a receita tradicional espanhola
3 fOODTECH VEGANAS COMPROMETIDAS COM A SAÚDE DO PLANETA
Conheça empresas que nasceram com o pilar sustentabilidade no dna
A IMPORTÂNCIA DA MICROBIOTA INTESTINAL CONTRA O CORONAVÍRUS
As bactérias do intestino são alvo de estudo para amenizar os sintomas da Covid-19
ALIMENTOS VEGANOS "ESCONDIDOS" NO SUPERMERCADO
Eles não têm a palavra vegano no rótulo, mas são livres de ingredientes de origem animal
MAIONESE E PASTINHAS DIFERENTONAS
4 receitas para substituir a manteiga e o requeijão
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL MELHORA A SAÚDE MENTAL
Nutricionista afirma que comer bem reduziria a necessidade de antidepressivos
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