Alimentação – Page 2 – VegMag

4 TOASTS COM AVOCADO (TEM 1 DOCE!)

Ideias para variar o preparo do abacate, nas versões salgada e doce

9 FARINHAS SEM GLÚTEN

Conheça as opções para substituir a farinha de trigo em pães, massas e bolos

CHÁS DA FERTILIDADE

Fitoterapia pode ajudar mulheres que sonham em engravidar

EDAMAME: O SUPERALIMENTO ASIÁTICO

EXPERIMENTE A VAGEM DA SOJA COLHIDA AINDA VERDE

CÚRCUMA, GENGIBRE E GINSENG: O QUE ESSAS RAÍZES TÊM EM COMUM

As três são poderosas para sua saúde – duas delas também acrescentam sabor à comida

NHOQUE E TORTINHA DE LIMÃO

A chef Renata Macena sugere duas receitas afetivas para o domingo das mães

MOLHO TERIYAKI: RECEITA PRÁTICA PARA FAZER EM CASA

Fica pronto em poucos minutos e acrescenta muito sabor em diferentes pratos

DUPLA DE CHUTNEY: TOMATE COM PIMENTA E MAÇÃ COM AMEIXA

São fáceis e dão um toque especial até a uma simples torradinha; e ainda podem render um delicioso presente de dia das mães

SAIBA COMO CUIDAR DA SAÚDE DIGESTIVA DAS CRIANÇAS

Oferecer alimentos certos na hora certa é o primeiro passo (o intestino agradece!)

COMO MANTER OS OSSOS FORTES SEM ALIMENTOS DE ORIGEM ANIMAL

Os cuidados que as mulheres vegetarianas estritas na pós-menopausa devem adotar para evitar perda óssea

AÇÚCAR ANTES DOS 5 ANOS: SIM OU MELHOR NÃO?

Saiba quando e quanto é mais seguro (ou menos ruim) oferecer açúcar para as crianças

A AYURVEDA E OS PONTOS EM COMUM COM O VEGANISMO

Fundador da escola Vida Veda, Matheus Macêdo conta como se tornou vegano (e o quanto a medicina ayurvédica influenciou nessa decisão)

MATCHA: ENERGIA E FOCO SEM O EFEITO REBOTE DA CAFEÍNA

Saiba porque o primo-irmão do chá verde tem mais benefícios

MAGNÉSIO REDUZ RISCO DE DEPRESSÃO

O mineral também é importante para a boa qualidade do sono

FEIJÃO: NÃO PODE FALTAR NO PRATO DO VEGETARIANO

Outra dica importante é variar os tipos dessa leguminosa

COGUMELHAU E BACALHAU TRADICIONAL. TEMOS!

Se preferir um talharim com creme de pistache e tofu, você também encontra aqui, assim como um ovo de chocolate inusitado

ALIMENTAÇÃO PLANT-BASED AMENIZA OS SINTOMAS DA MENOPAUSA

Comer mais vegetais e menos carne reduz ondas de calor e ajuda no controle do peso

FALTA CÁLCIO NO LEITE VEGETAL

Saiba com acrescentar o mineral nas receitas feitas em casa

KOMBUCHA: O QUE DIZEM OS NOVOS ESTUDOS

Pesquisadores confirmam mais benefícios da bebida à saúde

CRIANÇA VEGETARIANA: O QUE É PRECISO SUPLEMENTAR

Saiba quais vitaminas, além da B12, que devem ser suplementadas

“CHEESECAKE” VEGANA

Sobremesa especial da chef Patricia Helú para o Dia das Mulheres

MARÇO É MÊS DE QUE?

Berinjela: desfrute!

CHÁ GELADO: REFRESQUE SEU VERÃO

Combinações de ervas também para desinchar e desintoxicar

REJUVELAC: ELIXIR DA JUVENTUDE

Ele não pode faltar na sua lista de bebidas fermentadas

SHITAKE, SHIMEJI E CHAMPIGNON

Saiba qual dos três tem mais proteínas e menos carboidratos

ALIMENTAÇÃO PLANT-BASED TEM AÇÃO PROTETORA CONTRA O CÂNCER, CONFIRMAM ESTUDOS

A cada nova pesquisa, a ciência tem mais certeza dos benefícios dos vegetais

ALIMENTAÇÃO ORGÂNICA REDUZ RISCO DE CÂNCER NA INFÂNCIA

Leite materno também protege contra leucemia, câncer comum em crianças

FEVEREIRO É MÊS DE QUE?

A jaca ainda está na safra. Perca o preconceito e aproveite os benefícios

GASPACHO DE MELANCIA

Prepare hoje: é até mais refrescante que a receita tradicional espanhola

3 fOODTECH VEGANAS COMPROMETIDAS COM A SAÚDE DO PLANETA

Conheça empresas que nasceram com o pilar sustentabilidade no dna

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