Alimentação – Page 2 – VegMag

DEZEMBRO É MÊS DE QUE?

Lichia e outras frutas exóticas são destaques da safra

MEU FILHO VIROU VEGANO, E AGORA?

Como os pais devem lidar com a decisão da criança de não comer carne

O AÇÚCAR DETONA O COLÁGENO E ENVELHECE A PELE

Saiba como fazer o inverso: estimular a produção da proteína que evita flacidez

NOVEMBRO É MÊS DE QUE?

Hora de aproveitar as antocianinas do repolho roxo!

ALIMENTAÇÃO SUSTENTÁVEL: PROTEGE O PLANETA E DIMINUI O RISCO DE OBESIDADE

Dietas com menos impacto ambiental também são melhores para a nossa saúde

ORGÂNICOS: ALIADOS, ESPECIALMENTE DAS MULHERES

Os defensivos agrícolas podem acarretar alterações hormonais e até câncer de mama

5 ALIMENTOS PROTETORES DO CÉREBRO

Eles ajudam a diminuir a perda das células cerebrais, além de melhorar foco e concentração

MEL, MELADO E MELAÇO: QUAL DELES USAR?

Entenda a diferença entre os três e faça sua escolha

COOKIE VEGANO

Prepare esta delícia com ajuda das crianças

OUTUBRO É MÊS DE QUE?

As feiras livres estão floridas de alcachofra!

A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO NO BEM-ESTAR MENTAL DAS CRIANÇAS

Agitação e mau humor são sinais de que algo pode estar errado no prato

BOUGAINVILLE: FLOR COM EFEITO MEDICINAL

Faça refresco ou chá com flor da primavera e aproveite seus benefícios

COMO FAZER TOFU MEXIDO

É uma maneira prática e gostosa de usar o “queijo” de soja

PREBIÓTICO, PROBIÓTICO E POSBIÓTICO

Saiba a importância desse trio para o sistema imunológico

10 SINAIS DE DEFICIÊNCIA DE FERRO

Seu corpo pode avisar que é preciso suplementar o mineral, mesmo que o exame mostre o contrário

9 MANEIRAS DE INCLUIR CÚRCUMA NO DIA A DIA

Sugestões de receitas e dicas para você consumir a raiz com frequência

DOR DE CABEÇA? APOSTE EM ALIMENTOS FONTE DE ÔMEGA-3

Uma dieta pobre nesses ácidos graxos está associada a crises de enxaqueca, diz estudo

SETEMBRO É MÊS DE QUE?

Agora a cenoura aparece com as ramas, parte ainda mais nutritiva

TORTA DE LARANJA ZERO DESPERDÍCIO

Esta receita usa a laranja todinha!

14 HÁBITOS PARA UMA VIDA LONGA E SAUDÁVEL

Estudo mostra o que fazer no dia a dia para ficarmos jovens por mais tempo e bem dispostos

KIBE VEGANO DE FORNO

Em duas versões: simples e recheada

ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA REDUZ O RISCO DE OBESIDADE INFANTIL

O baixo teor de gordura saturada é apenas um dos motivos para a dieta à base de plantas proteger as crianças do excesso de peso

SOPA, DE NOVO!?

Se for vegana, gostosa e saudável, nunca é demais

SUPERINGREDIENTE: AVEIA

É rica em carboidrato, mas tem até mais proteína que o feijão!

AGOSTO É MÊS DE QUE?

Se você nunca comeu nigagori, a melhor hora é agora

LEVANTADORA DA SELEÇÃO DE VÔLEI, MACRIS DIZ QUE MELHOROU A PERFORMANCE COM DIETA VEGANA

Nas Olimpíadas, a atleta também se recuperou mais facilmente de lesão no tornozelo

SOPAS VEGANAS

2 ideias quentinhas para espantar a friaca

TAIOBA: UMA PANC MUITO ESPECIAL

Saiba como identificar e preparar esse alimento que protege os ossos, o intestino e até o coração

OS BENEFÍCIOS DO ABACATE NA SAÚDE DAS CRIANÇAS

Favorecer o intestino é só um dos muitos motivos para a fruta entrar no cardápio desde cedo

ULTRAPROCESSADOS: PERIGO DUPLO À SAÚDE

Pesquisa inédita identifica a presença de resíduos de agrotóxicos em alimentos industrializados

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