Alimentação – Page 2 – VegMag

6 MANEIRAS DE USAR O GERGELIM

Saiba porque e como incluir a sementinha nas refeições do dia a dia

LEGUMINOSAS: SAIBA COMO PREPARAR

Sete tipos diferentes com tempo de demolho e cozimento

MUDAR A DIETA PODE ADICIONAR MAIS DE UMA DÉCADA À EXPECTATIVA DE VIDA

Alimentação rica em vegetais é capaz de aumentar até 13 anos na vida de quem faz essa opção ainda jovem, diz estudo

LANCHEIRA VEGANA: DICAS NUTRITIVAS NA VOLTA ÀS AULAS

Como montar lanches completos só com itens de origem vegetal

9 ALIMENTOS QUE DÃO UM UP NA PROGESTERONA

A lista inclui exclusivamente itens de origem vegetal

FEVEREIRO É MÊS DE QUE?

chegou a temporada da acelga e de outras delícias cheias de sabor e benefícios!

FUTURAS MAMÃES DEVEM PRIORIZAR O CONSUMO DE GORDURAS BOAS

Presentes na carne e no leite, as gorduras saturadas podem prejudicar a saúde do bebê

VEGANOS BARATINHOS: 10 RESTAURANTES COM PREÇOS ACESSÍVEIS

TEM SELF-SERVICE, PF E PRATO EXECUTIVO

10 MARCAS COM DELIVERY DE COMIDA À BASE DE PLANTAS

Tem marmita congelada, kit detox e até caixa de ingredientes semiprontos para facilitar o preparo em casa

PROTEÍNA VEGETAL E WHEY RESULTAM NO MESMO GANHO DE MÚSCULOS

Suplementos à base de plantas são tão eficientes quanto os de origem animal, afirma estudo

7 MOTIVOS PARA FAZER SEU PRÓPRIO LEMON PEPPER

Pode ser usado em diferentes pratos e ainda evita desperdício

JANEIRO É MÊS DE QUE?

Quiabo, abobrinha brasileira e palmito pupunha estão entre os destaques da safra

SOBREMESA VEGANA IMPERDÍVEL!

PREPARE E ARRASE NO JANTAR DO DIA 25

PRÁTICAS INADEQUADAS NA COZINHA COLOCAM A SAÚDE EM RISCO

Os erros que muitas pessoas ainda cometem na hora de higienizar e armazenar os alimentos

FAROFA VEGANA NATALINA

FÁCIL DE FAZER, PROTEICA, CROCANTE E MUITO SABOROSA!

CAPUCHINHA: TODAS AS PARTES DESSA PANC SÃO COMESTÍVEIS!

APRENDA A FAZER PESTO COM AS FOLHAS E COMO USAR AS FLORES E BROTOS

VEM QUE TEM PANETONE VEGANO

6 marcas para você encomendar o bolo mais queridinho da ceia de Natal

IDOSOS VEGANOS CONSOMEM MENOS MEDICAMENTOS

Refeições plant-based contribuem para queda de 58% no uso de remédios entre adultos acima de 60 anos

DEZEMBRO É MÊS DE QUE?

Lichia e outras frutas exóticas são destaques da safra

MEU FILHO VIROU VEGANO, E AGORA?

Como os pais devem lidar com a decisão da criança de não comer carne

NOVEMBRO É MÊS DE QUE?

Hora de aproveitar as antocianinas do repolho roxo!

ORGÂNICOS: ALIADOS, ESPECIALMENTE DAS MULHERES

Os defensivos agrícolas podem acarretar alterações hormonais e até câncer de mama

5 ALIMENTOS PROTETORES DO CÉREBRO

Eles ajudam a diminuir a perda das células cerebrais, além de melhorar foco e concentração

COOKIE VEGANO

Prepare esta delícia com ajuda das crianças

OUTUBRO É MÊS DE QUE?

As feiras livres estão floridas de alcachofra!

A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO NO BEM-ESTAR MENTAL DAS CRIANÇAS

Agitação e mau humor são sinais de que algo pode estar errado no prato

BOUGAINVILLE: FLOR COM EFEITO MEDICINAL

Faça refresco ou chá com flor da primavera e aproveite seus benefícios

COMO FAZER TOFU MEXIDO

É uma maneira prática e gostosa de usar o “queijo” de soja

PREBIÓTICO, PROBIÓTICO E POSBIÓTICO

Saiba a importância desse trio para o sistema imunológico

10 SINAIS DE DEFICIÊNCIA DE FERRO

Seu corpo pode avisar que é preciso suplementar o mineral, mesmo que o exame mostre o contrário

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