Não existe nenhuma comprovação científica de que aumentar o consumo de água ajuda a combater o coronavírus, como muita gente tem divulgado nas redes sociais. Mas, sabe-se que, manter o corpo hidratado é fundamental em qualquer momento da vida. Então não deixe esse hábito de lado só porque sua rotina, nos últimos meses, anda bem diferente. E já que você quase não está saindo de casa (certo!?), aproveite para energizar sua água e garantir mais benefícios ao seu organismo – estratégia usada pela chef health coach Anna Elisa, fundadora da N.O.S Escola -1ª Escola de Saúde Brasil/Portugal. É fácil. 

“Escreva palavras de agradecimento em uma garrafa de vidro e abasteça com água filtrada”, ensina Anna. Com uma caneta retroprojetora, você também pode desenhar flores e outros elementos capazes de despertar sensações e sentimentos positivos. A teoria é do fotógrafo e escritor japonês Masaru Emoto que, no livro A Mensagem da Água, publicou seus experimentos em fotos: cristais de água que foram modificados após submetidos a palavras de carinho, como obrigado, e palavras rudes, como eu te ódio. Vale tentar.

Mesmo que a mudança nas moléculas seja sutil, a intenção de oferecer ao seu corpo uma água carregada de energia positiva, com certeza, já vai trazer bons resultados. Sem falar que, escrever na garrafa, pode funcionar como uma terapia artística.

Fotos: Ernani Mesquita